头身上都有牛皮癣是非常常见的情况，它是一种自身免疫性疾病，常表现为红色斑块和银色鳞片的形成。这可能会对生活质量产生很大的影响，包括影响睡眠、工作、社交和心理健康等方面。如果您的头皮和身体上都有牛皮癣，以下是我为您准备的详细问题回答。
首先，精确定位牛皮癣的区域十分重要。您所描述的情况，头皮和身体上都有牛皮癣，可能涉及的范围比较广泛。如果浅表性的银屑病斑块出现在身体其他部位，选择适当的治疗将更加困难。在治疗时，应考虑影响生活质量的因素，避免过度治疗或超过证据的副作用。因此，如果有可行的局部治疗方法，则应限制治疗区域。
接下来，针对可用的治疗方法，我们需要对每个患者进行个体化治疗。一般而言，可采用局部贴敷、口服药物、光疗和重度病例中的生物制剂等。其中，局部护理是控制浅表性斑块的理想治疗方法，通常使用为角质软化、皮肤屏障修复和湿敷治疗等。由于对皮肤健康的保持影响极大，口服治疗可能会在满足适应证和禁忌症条件下使用。 光疗可用于轻度至中度银屑病患者的治疗，特别是口服药或局部贴敷的疗效差的情况下。
最后，需要注意牛皮癣的预防。尽管目前没有找到预防该病的方法，但有些方法可以帮助减轻病症，例如：维持适合身体水平的体重、减轻疲劳感、压力控制和避免过度使用刺激性或化学性成分对皮肤产生刺激的产品等。同时，避免吸烟和酗酒等可诱发牛皮癣的不良生活习惯也很重要。
总之，针对头身上都有牛皮癣这种情况，我们可以通过准确定位、个体化治疗以及注意预防等方法进行治疗和护理。如果您对这方面有任何疑问，请及时到专业医院进行咨询和治疗。
